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ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE CON OTIUM

ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE CON OTIUM

En este escrito mencionaremos la importancia de la actividad física y el cómo aprovechar los recursos que te brinda Promobily con uno de nuestros grandes proyectos Botanika Otium por esto mostraremos los beneficios de vivir rodeado de buena actividad física y en contacto a la naturaleza

La realidad es que las personas en este tiempo estamos brindado poca atención a nuestro cuerpo y es que al ritmo de vida al que se está acostumbrando en estos días es de una vida ajetreada, con prisas, con jornadas laborales extensas, actividades escolares y compromisos adversos donde resulta casi imposible encontrar un espacio de tiempo y condiciones que permitan mantener una buena salud mental y física. Esto sumado a los malos hábitos alimenticios, de descanso y actividad física donde puede llegar a producir en un futuro alguna enfermedad degenerativa debido a un estilo de vida sedentario.

Los beneficios de realizar de manera constante actividades físicas y encaminadas al mejoramiento de la salud serian:

Beneficios psicológicos:

  • Ayuda a reducir el estrés y mejora la relajación
  • Mientras uno está realizando la actividad física se liberan endorfinas sustancias químicas que permiten al cerebro producir una sensación de felicidad y euforia
  • Puede ayudar a controlar la ansiedad y el estrés que la mayoría de personas sufren durante su vida.

Beneficios físicos:

  • Reducción de grasas y quema calórica
  • Al hacer ejercicio hacemos un proceso de quema de calorías
  • Reducción de altos niveles de peso corporal previniendo altos niveles de obesidad
  • Mejora la condición física
  • Ayuda al buen crecimiento de los huesos y las articulaciones
  • Previene enfermedades cardiorrespiratorias
  • Mejora las condiciones funciones cognitivas y de memoria
  • Mejora la autoestima dado a que el resultado que da el ejercicio hace que uno se sienta mejor físicamente.

Beneficios sociales:

  • Fortalece los lazos afectivos
  • Se siente uno más liberado mentalmente y está más abierto a diferentes situaciones que uno se enfrenta diariamente.

En el proyecto Otium podrás disfrutar de espacios únicos para realizar tu actividad física rutinaria sin tener que hacer ningún gasto económico y ahorrando tiempo de vida,  donde te transmitirá tranquilidad y seguridad en ti mismo además de estar rodeado de naturaleza el cual te brinda mayor rendimiento  para que puedas comenzar o terminar el día con toda la energía posible y poder tener un mejor futuro.

Vive con Promobily, tu das el primer paso nosotros te brindamos una vida mas saludable.